喉咙痛吃罗汉果有用吗?

Question

老是喉咙痛，朋友建议我吃罗汉果，喉咙痛吃罗汉果有用吗?

Answer 1

喉咙痛可以适量食用罗汉果缓解症状。罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，适合因风热感冒、咽喉炎等引起的喉咙痛，也可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片、西地碘含片等药物。

1、清热润肺

罗汉果中的罗汉果苷能减轻咽喉黏膜炎症反应，适合干咳少痰的喉咙痛患者，可搭配百合煮水饮用。

2、利咽开音

罗汉果泡水对声带水肿型喉咙痛有帮助，适合教师、歌手等用嗓过度人群，建议搭配胖大海交替饮用。

3、抗炎抑菌

罗汉果提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可辅助治疗细菌性咽炎，但需配合抗生素治疗。

4、生津止渴

罗汉果能缓解干燥环境或脱水导致的喉咙干痛，建议每日不超过1个，糖尿病患者应控制摄入量。

喉咙痛持续超过3天或伴发热需就医，避免食用辛辣刺激食物，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于缓解症状。