上火喉咙痛吃什么水果好

Question

最近常吃辣的东西，导致喉咙上火，想吃点水果缓解一下，上火喉咙痛吃什么水果好？

Answer 1

可以选择吃梨和柚子，梨属凉性水果，具有生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨含有丰富的水分和维生素C，对上呼吸道感染后出现的咽干、声音嘶哑等症状有很好的疗效，并有缓解咽喉痛的作用，柚子的口感鲜嫩爽口，甜而香，营养价值丰富。它的维生素C含量是苹果的20多倍它还富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素以及多种维生素和氨基酸。

Answer 2

上火喉咙痛可以选择吃些雪梨和柚子，梨属于凉性的水果，可以滋阴降火、润肺止咳，梨子还富含大量水分和维生素C，对呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑等喉咙一代的症状有比较好的疗效，柚子也是不错的选择，它的口感鲜嫩，又香又甜，营养价值比较高，而且柚子的维生素C的含量比苹果多20倍，除此之外，柚子还富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸以及胰岛素等多种营养物质。