喉咙痛不吃药怎么治疗

Question

我最经上火喉咙痛，不想吃什么药，喉咙痛不吃药怎么治疗？

Answer 1

喉咙痛可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、适当休息等方式缓解。喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。

1、盐水漱口

温盐水漱口有助于减轻喉咙炎症，每日重复进行可缓解疼痛。该方法适用于轻度咽喉炎或感冒初期，无须使用药物。

2、蜂蜜水饮用

蜂蜜具有抑菌和润喉作用，温水冲泡饮用可舒缓黏膜刺激。注意一岁以下婴儿禁用，糖尿病患者需控制用量。

3、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，缓解干燥性喉咙痛。可用热水杯熏蒸或使用加湿器，避免烫伤面部皮肤。

4、适当休息

减少说话频率和音量，避免加重声带损伤。保证充足睡眠有助于免疫系统对抗感染，促进咽喉组织修复。

日常可适量饮用菊花茶、梨汤等润喉饮品，若症状持续超过三天或伴随发热、呼吸困难需及时就医。