孕期胖50斤能恢复么

Question

在整个怀孕期我胖了足足50斤，之前所有的衣服裤子都穿不了了。孕期胖50斤能恢复么？

Answer 1

在孕期长胖了，产后减肥是可以成功瘦下来的，到时候身材可以恢复从前。不过期间一定要合理的饮食，还需要禁止一些特别油腻的食物，因为这些食物很容易长胖。吃完饭之后每天要活动活动，这样才能把体内的脂肪都代谢出体外。减肥的时候可以经常练习瑜伽或者是游泳，这些都是有氧运动。

Answer 2

怀孕期间长胖了，到时候努力减肥是可以恢复的，不过这个也要因人而异。在产后一定要坚持给孩子喂母乳，喂母乳也可以达到瘦身的目的，而且还可以更好的代谢出体内的脂肪。平时也需要加强运动，比如经常跳绳或者是做瑜伽。饮食方面要节制，建议多吃蔬菜水果，有利于减肥。