怀孕可以吃梅菜扣肉吗

Question

以前特别喜欢吃梅菜扣肉，怀孕以来就没吃过了，怀孕可以吃梅菜扣肉吗？

Answer 1

孕妇可以吃梅菜扣肉，平时应多吃瘦肉、鱼虾、鸡汤、蛋黄等富含铁和钙的食物，并及时补充叶酸，防止神经管发育畸形补充维生素和一些微量元素，增强抵抗力。避免吃冷辣、油炸、油腻、甜咸的食物注意不要吃螃蟹、海龟、约伯的眼泪、马齿菜等食物，这些食物会刺激子宫收缩，从而避免流产的危险。另外要适当运动，做好孕期检查。

Answer 2

孕期要注意休息，增加营养，前三个月患者不应该同房。多吃大闸蟹，多吃动物瘦肉、鸡汤、鱼虾、蛋黄等富含铁和钙的食物。梅菜扣肉吃起来没有任何影响，通常患者不应该吃生的、冷的和辛辣的，因为不利于患者的健康。希望准妈妈们也要注意这些饮食的原则，这样才能吸收更多的营养，减少不必要的伤害。