怀孕可以吃水煮花生吗

Question

最近家里丰收，花生比较多，我个人是比较喜欢吃水煮花生的，但是我怀孕了，不知道能不能吃花生，怀孕可以吃水煮花生吗？

Answer 1

孕妇可以吃花生，因为花生的另一个重要好处是可以促进细胞发育，提高智力如果你想要一个聪明可爱的宝宝，就必须在孕期为宝宝补充足够的先天营养，花生也是怀孕期间饮食中的重要成分之一，花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸，其中赖氨酸能提高孩子的智力，谷氨酸和天冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑的记忆能力，这能使宝宝的脑生长教育更健全、更聪明、更可爱。