怀孕身高会变高吗

Question

自从怀孕之后，我总感觉自己好像是在长身体一样，明显比以前高了，也不知道怎么回事，怀孕身高会变高吗？

Answer 1

怀孕期间身高通常不会明显变高。孕期可能出现的生理变化主要与激素水平、骨骼关节松弛有关，但成年女性骨骺线闭合后骨骼长度基本固定。

1、激素影响

松弛素分泌增加会导致韧带松弛，可能使脊柱暂时性拉伸，但这种变化幅度极小且产后会恢复。

2、姿势改变

孕期重心前移可能使部分孕妇主动挺直脊柱，造成视觉上的身高增加，实际骨骼长度未改变。

3、椎间盘压缩

体重增加和脊柱负荷增大反而可能导致椎间盘轻微压缩，产后通过康复训练可改善。

4、测量误差

不同时间段测量或仪器差异可能造成数据偏差，建议固定时间用同一仪器测量。

孕期应注意钙质和维生素D补充，避免长时间站立，选择适合的托腹带减轻脊柱压力。