剖腹产多久可以练瑜伽减肚子

Question

我做完剖宫产手术已经一个月了，肚子上赘肉特别的多，剖腹产多久可以练瑜伽减肚子？

Answer 1

剖腹产两个月之后就可以练习瑜伽。母亲因为剖腹产后相对较弱，产后身体恢复的时间很长，瘦身瑜伽锻炼必须伤口恢复好，比如当条件允许身体可以，不要操之过急，运动强度也够了，不要强迫自己太多，毕竟是孕产妇产后产后健康恢复是最重要的任务，瘦身的东西不必担心。

Answer 2

剖腹产后两个月才可以练习瑜伽。每一个初为人母的人不要担心，首先要好好补充营养，保持身体健康，有足够的体力和能量，练瑜伽才能有更好的效果。另外，瑜伽练习的好处很多，可以强身健体，还可以防止胸部下垂，各位新妈妈，记得坚持锻炼哦。