孕晚期吃石榴会引起便秘吗

Question

我怀孕到了晚期，今天买了几个石榴吃，这几天一直有点便秘，孕晚期吃石榴会引起便秘吗？

Answer 1

孕晚期吃石榴通常是不要会引起便秘的，石榴含有大量的维生素C、多酚、强抗氧化剂、抗衰老、防治心脑血管疾病等功效。对于便秘有一定保湿排便做，便秘期间可以吃石榴。便秘是肠胃蠕动的动态减弱导致大便干燥导致排便频率降低，饮食规律一定要轻，避免暴食，长时间不坐，多吃粗粮促进肠胃蠕动。

Answer 2

孕晚期吃石榴是不会引起便秘的，适量食用石榴可减轻早孕和呕吐症状，改善孕妇食欲，增加营养素摄入。石榴富含多酚，具有保护神经系统、稳定情绪的作用。适量的石榴可以帮助调节怀孕期间的情绪变化。石榴富含叶酸和铁等营养物质，对于预防妊娠期缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血也是有效的。