孕吐通常在孕6-8周出现,孕9周可能达到高峰,实际严重程度与个体激素水平、胃肠敏感度、心理状态及多胎妊娠等因素相关。
人绒毛膜促性腺激素水平在孕8-10周达到峰值,可能刺激呕吐中枢,建议少量多餐避免空腹,可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
孕期胃肠蠕动减慢易引发反酸,选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸,必要时医生可能开具铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
焦虑情绪可能加重孕吐反应,可通过正念呼吸调节,严重时需排除妊娠剧吐,医生可能推荐甲氧氯普胺止吐。
双胎孕妇激素水平更高,孕吐往往更剧烈,需监测尿酮体预防脱水,必要时住院补液治疗。
孕吐期间宜选择苹果、小米粥等易消化食物,保持环境通风,若出现体重下降超过5%或持续呕吐需立即就医。