怎样去除牙结石和牙垢

Question

我的牙结石和牙垢特别的严重，看上去我的牙齿很难看，还很脏，怎么样才能祛除呢？

Answer 1

想要去除牙结石和牙垢，可以通过洗牙的方式让自己的牙齿变得更加美白，但是一定要选择正规的口腔医院，因为正规的口腔医院卫生合格，而且在去除牙结石和牙垢之后，要注意饮食上，不要经常吃一些刺激性的东西，最好不要抽烟，因为抽烟很容易导致牙齿出现发黄，还要注意养成早晚刷牙的习惯。

Answer 2

如果长时间不注意保持口腔的清洁，就很容易导致牙垢或者是牙结石的现象。可以通过清洗牙齿的方式让牙齿得到美白的效果，但是在清洗牙齿的时候要注意，不能随便的选择一些小的门诊，平时可以选择一些白牙粉来达到让牙齿美白的效果，还要注意不能出现抽烟的现象。