体脂率28.5正常吗

Question

我一直在健身，体脂28.5，体脂率28.5正常吗？

Answer 1

正常成年人体内脂肪含量男性为15%至18%，女性为25%至28%。如体脂率过高，可能会引起肥胖。肥胖通常表现为运动不足、营养过剩或某些内分泌系统疾病，常伴有高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、胆囊炎等疾病。如果体脂率过低，低于体脂含量的安全范围，即男性为5%，女性为13%至15%，则可能引起功能障碍。