跑步有助于缓解咳嗽吗

Question

我最近咳嗽特别严重，听说跑步可以缓解，跑步有助于缓解咳嗽吗？

Answer 1

跑步有助于缓解咳嗽。咽咳嗽的时候需要到医院做一个针对性的检查，看一下是什么原因引起的，然后配合医生使用止咳的药物来治疗，咳嗽有可能是感冒引起的，跑步可以提高人体的免疫力，能够缓解咳嗽的症状。有的时候要避免生气或者着急。

Answer 2

如果咳嗽，最好不要跑。首先，跑步会加重咳嗽，不利于咳嗽的恢复在运行过程中，对氧气的需求量很大这时，呼吸会又深又快，而且空气处理不及时许多脏空气会直接进入呼吸道，对呼吸道粘膜产生较大的刺激感如果本身有咳嗽，在跑步过程中，会导致更严重的咳嗽。建议患者咳嗽时不要运动。

Answer 3

最好不要咳嗽跑步。跑步时，呼吸要快，空气进入气管，这也是对气管的刺激此外，咳嗽容易伴有喉咙发痒跑步时，鼻腔有不合时宜的呼气和吸入现象病人在口腔的帮助下自然吸气这时，吸入空气进入喉咙会引起咳嗽加重，所以最好不要跑在此期间，可以保暖，少吃生冷食物，多喝水，多吃梨、枇杷、胡萝卜等蔬果。