中风10年复发概率约为30%-40%,主要与血压控制、用药依从性、生活习惯、基础疾病管理等因素有关。
高血压是中风复发的主要危险因素,长期血压超过140/90毫米汞柱会显著增加复发风险,需规律监测并遵医嘱调整降压方案。
抗血小板药物和他汀类药物的不规范使用会导致血栓风险回升,二级预防药物需终身规律服用,避免自行减药或停药。
吸烟、酗酒、高盐饮食等不良习惯会加速动脉硬化,每日钠摄入应控制在5克以下,同时保持适度有氧运动。
合并糖尿病、房颤等疾病时复发风险倍增,糖化血红蛋白应维持在7%以下,房颤患者需规范抗凝治疗。
建议每3-6个月复查颈动脉超声和血脂指标,日常注意肢体麻木、言语障碍等复发征兆,保持低脂高纤维饮食和适度运动。