怀孕可以打羽毛球吗

Question

怀孕之后经常待在家里，想出去运动一下，怀孕可以打羽毛球吗？

Answer 1

孕妇在怀孕期间不可以大幅度的打球，比如大幅度弯腰，和大力的起跳。打羽毛球活动幅度相当大，是一项剧烈运动，容易发生流产现象，对胎儿不利。所以建议孕妇在怀孕期间不要做剧烈的运动，不要太劳累。但如果孕妇打羽毛球的频率比较小，且没有起跳的剧烈动作，可以打一下。但也要注意多休息。