严重治便秘食谱

Question

感觉最近便秘，越来越严重了，我都好几天没有上厕所了，请问治疗严重便秘的食谱？

Answer 1

治疗便秘的食谱，最好就是平时多吃富含维生素的蔬菜水果，以及多喝水，其实患者便秘大多数引起饮食习惯是有关系的，患者一定要稳定三餐，谁要以清淡为主，不要经常性吃一些过于油腻的东西，也不要吃一些炸鸡之类的，这些都会影响到患者的一个排便。

Answer 2

治疗便秘的食谱，大多数都是以清淡为主的，比如香蕉，火龙果。建议患者在便秘期间最好就是多喝粥，不要吃炸鸡之类的，容易上火的东西。患者还要多加休息，做到一个早睡早起的习惯。患者一定要注意好一个个人的卫生情况，这也是会影响到患者的通便的。