喝普洱茶会便秘吗

Question

我经常的喝普洱茶，然后大便不是很通畅，我担心是喝茶导致的，喝普洱茶会便秘吗？

Answer 1

喝普洱茶不会便秘，如果发生了便秘，患者一定要多注意自己的饮食，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜，适当吃粗粮，避免辛辣刺激性食物，经常参加户外运动，如打球、跑步、跳跃等，可促进胃肠蠕动，腹部按摩有利于排便。多喝水，多喝水能美容养颜，还能促进胃肠蠕动，增加体内水分，有助于排便。

Answer 2

虽然喝普洱茶不会便秘，但是长期饮用普洱茶的会有副作用的发生：会导致钙流失。普洱茶有很多色素。如果喝太多，不注意刷牙，很容易把茶渣留在牙齿上。高糖、低血糖、低血压的患者容易头痛、恶心、呕吐。会影响人体造血功能，贫血患者月经期不宜饮用，以免喊着出现月经量的增加。