无龋齿指口腔中不存在龋病(蛀牙),表明牙齿未受细菌侵蚀导致硬组织破坏,通常与良好口腔卫生、合理饮食及定期检查有关。
1、口腔卫生
坚持每日刷牙、使用牙线清洁牙缝,可有效清除牙菌斑,降低龋齿发生概率。
2、饮食习惯
减少高糖食物摄入,避免频繁进食酸性饮料,有助于维持牙齿表面矿化平衡。
3、氟化物防护
使用含氟牙膏或接受专业涂氟治疗,能增强牙釉质抗酸蚀能力。
4、定期检查
每半年进行口腔检查,早期发现脱矿等龋病前兆,及时干预可避免龋齿形成。
保持无龋齿状态需长期综合管理,建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿,并每年完成一次口腔全景X光检查。