怀孕后通常建议持续补充叶酸至孕12周,实际需根据个体情况调整,主要影响因素有胎儿神经管发育阶段、孕妇营养状况、医生评估结果、特殊妊娠风险等。
孕12周前是胎儿神经管闭合关键期,叶酸可有效预防神经管缺陷,12周后胎儿器官形成基本完成,对叶酸需求降低。
若孕妇存在贫血或叶酸代谢障碍,可能需延长补充周期至分娩,建议通过血清叶酸检测评估营养状态。
多胎妊娠或既往生育过神经管缺陷儿的孕妇,医生可能建议整个孕期持续服用叶酸制剂如叶酸片、复合维生素、活性叶酸等。
患有癫痫或服用抗惊厥药物者,叶酸需求量增加,需在产科和神经内科共同指导下调整补充方案。
备孕及孕早期应每日补充400-800微克叶酸,孕中晚期可遵医嘱调整为含叶酸的复合维生素,同时注意摄入菠菜、西蓝花等富含叶酸的食物。