心肌缺血能运动吗

Question

我最近一段时间总是心绞痛，去医院检查说是心肌缺血，心肌缺血能运动吗？

Answer 1

心肌缺血也可以适量做一些有氧运动，但是患者一定要注意不可以做一些剧烈的运动，很可能会导致心肌缺血的症状变得更严重，心肌缺血的患者可以在每天早上醒来到空气良好的环境下做散步、广播体操等一些慢性的锻炼。在锻炼的过程当中如果出现了身体异常情况，应该马上停止。

Answer 2

有心肌缺血是可以运动的，但要适度。建议以有氧运动为主，在运动时要注意运动量，达到心跳上升的20%就可以了，不要过度运动。每天运动半小时即可，可以做一些缓慢平稳的健身操或者快速行走。避免进行剧烈的竞技性运动，比如举重、打羽毛球、赛跑等。

Answer 3

患有心肌缺血，在运动上要避免进行剧烈运动，以防对心脏加重负担。平时要注意休息，避免过度劳累。可以使用丹参滴丸对心肌缺血的症状进行改善，平时需要使用降压药对血压进行控制。在日常生活中，要注意用饮食，运动时要避免剧烈，控制好情绪，避免情绪有太大的波动。