尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,每日饮水量控制在1500-2000毫升,避免睡前大量饮水。
通过定时排尿延长排尿间隔,逐步增加膀胱容量,配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
膀胱过度活动症可使用托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素;前列腺增生可服坦索罗辛、非那雄胺。
严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术,膀胱颈梗阻可选择膀胱颈切开术,需由泌尿外科评估手术指征。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免摄入刺激性食物,若症状持续或伴随尿痛、血尿需及时就医。