为什么防治银屑病要管好嘴

Question

我得了银屑病，医生说要忌口，为什么防治银屑病要管好嘴？

Answer 1

银屑病防治需注意饮食管理，不当饮食可能诱发或加重症状，合理膳食有助于缓解病情。银屑病的饮食控制主要与免疫调节、炎症反应、代谢平衡和肠道菌群有关。

1. 免疫调节

高脂高糖饮食可能激活免疫系统异常反应，加重皮肤炎症。建议减少红肉、油炸食品摄入，增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物。

2. 炎症反应

酒精、辛辣食物可能促进炎症因子释放，导致皮损加重。患者应避免饮酒，限制辣椒、咖喱等刺激性调味品的使用。

3. 代谢平衡

肥胖与银屑病严重程度相关，控制总热量摄入有助于改善代谢。推荐选择低升糖指数食物，如全谷物、绿叶蔬菜等。

4. 肠道菌群

肠道微生态失衡可能通过肠-皮肤轴影响病情。适当补充益生菌食品如酸奶、发酵蔬菜，有助于维持菌群平衡。

银屑病患者应建立个性化饮食方案，避免已知过敏食物，保持营养均衡，配合规范治疗可获得更好效果。