呼吸训练方法有哪些

Question

我奶奶现在呼吸困难，朋友说可以用呼吸训练方法，呼吸训练方法有哪些？

Answer 1

呼吸训练方法主要有腹式呼吸、缩唇呼吸、深呼吸训练、呼吸肌训练等。

1、腹式呼吸

通过膈肌收缩增加肺通气量，适合慢性阻塞性肺疾病患者，训练时需保持肩部放松，一手置于腹部感受起伏。

2、缩唇呼吸

用鼻吸气后缩唇缓慢呼气，延长呼气时间改善肺泡通气，常用于支气管哮喘急性发作期的辅助治疗。

3、深呼吸训练

通过最大吸气后屏气再缓慢呼气，帮助扩张肺泡预防肺不张，术后患者可在医生指导下进行。

4、呼吸肌训练

使用阻力呼吸器或特定动作增强呼吸肌力量，适用于神经肌肉疾病导致的呼吸功能障碍患者。

呼吸训练需根据个体情况选择合适方法，存在心肺基础疾病者应在专业医师指导下进行，避免过度换气导致不适。