什么人群易得痛风

Question

我平时倒是没有怎么熬夜，就是喜欢喝菜汤，上周体检竟然是痛风，那么什么人群易得痛风呢？

Answer 1

痛风易发人群主要包括中老年男性、绝经后女性、肥胖者、长期高嘌呤饮食者。痛风与遗传因素、代谢异常、饮食习惯及基础疾病密切相关。

1、中老年男性

40岁以上男性因雄激素水平下降，尿酸排泄减少，痛风发病率显著升高。建议定期监测血尿酸水平，限制酒精摄入。

2、绝经后女性

雌激素具有促进尿酸排泄作用，绝经后女性雌激素水平下降，痛风风险增加。需注意控制体重，避免高果糖饮食。

3、肥胖者

肥胖导致胰岛素抵抗，抑制肾脏尿酸排泄，同时增加嘌呤合成。建议通过运动减重，每日饮水量保持在2000毫升以上。

4、高嘌呤饮食者

长期摄入海鲜、红肉、动物内脏等高嘌呤食物，导致尿酸生成过多。应调整饮食结构，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。

痛风高危人群应定期进行血尿酸检测，保持合理体重，避免剧烈运动诱发关节损伤，出现关节肿痛症状及时就医。