怎么缓解慢性鼻炎

Question

我出现了鼻炎这种问题，而且总是反复发作，怎么样才能缓解慢性鼻炎呢？

Answer 1

慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、避免过敏原、增强免疫力等方式缓解。慢性鼻炎通常由环境刺激、过敏反应、感染、鼻部结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜炎症。操作时注意水温适宜，避免用力过猛。

2、药物治疗

慢性鼻炎可能与鼻黏膜炎症、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠等药物。

3、避免过敏原

识别并远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内清洁通风，使用防螨寝具，减少鼻腔刺激。

4、增强免疫力

规律作息、均衡饮食、适度运动有助于改善体质。补充维生素C、锌等营养素，可帮助减轻鼻黏膜炎症反应。

慢性鼻炎患者应避免吸烟及二手烟，冬季注意保暖，症状持续加重时需及时就医评估。