生活中如何有效预防过敏性鼻炎

Question

我检查有过敏性鼻炎，生活中如何有效预防过敏性鼻炎？

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、增强免疫力、规范用药等方式预防。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，定期清洗床上用品。

2、保持清洁

每周用热水清洗床单被罩，使用除螨仪清洁沙发地毯，保持室内湿度在50%以下抑制霉菌滋生。

3、增强免疫

规律作息保证充足睡眠，适当补充维生素C和益生菌，坚持有氧运动改善呼吸道防御功能。

4、规范用药

在医生指导下可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂等局部激素控制症状。

过敏季节注意关闭门窗，回家后及时清洗面部和鼻腔，出现持续喷嚏流涕症状建议尽早就诊。