小儿多动症的行为疗法主要包括正性强化法、行为契约法、代币制疗法和家庭环境调整四种方式。
通过即时奖励强化目标行为,如完成作业后给予表扬或小奖品,需与孩子共同制定具体奖励规则,家长需保持奖励一致性。
以书面协议明确行为目标与奖惩措施,建议家长与孩子协商制定短期可达成的任务,如每天减少3次离座行为,完成后兑现约定奖励。
建立积分兑换系统,将整理书包、安静阅读等行为量化为代币,积累到指定数量可兑换特权,家长需定期调整代币获取难度以维持效果。
减少家庭环境中的干扰源,如分隔学习与游戏区域,使用计时器划分任务时段,建议家长以身作则保持规律作息。
行为疗法需配合学校实施,定期评估效果并调整方案,避免体罚或过度批评,必要时联合专业心理干预效果更佳。