胡思乱想是抑郁症吗

Question

我经常会胡思乱想一些事情，想着想着就会心情低落，我这样是抑郁症吗？

Answer 1

抑郁症有可能会导致思虑过度，但胡思乱想并不一定是抑郁症。我们每一个人都会胡思乱想，内容各不相同。说不出的问题，往往是在被意识层面压抑的情绪、情感和欲望，能够面对以及接纳自己内心这些真实的情感，是心理成熟的一种表现。出现这样的症状应该是压力过大，常时间积累的不到排解引起的。

Answer 2

胡思乱想与抑郁症是有很大区别的，胡思乱想只是注意力不集中，容易走神，可能与个人性格或者习惯有关系，但是并没有太大的人生危险，但是如果总是这样，自己长期得不到缓解就应该去看心理医生了，否则也会造成抑郁症，有自杀的倾向。