喝茶会不会便秘

Question

为了缓解便秘，所以这段时间一直在喝茶，可是我发现喝茶后便秘越来越严重了。喝茶会不会便秘？

Answer 1

喝茶一般不会便秘，但如果大量的喝茶，就很有可能会适得其反引起便秘。如果想要改善便秘症状，就必须要注意用量，每天喝3~4杯茶即可，喝得太多，反而对身体不利，而且还有可能会加重肠胃负担。平时可以喝点绿茶，或者是喝一些黑茶，有缓解便秘的作用。