体脂率高有什么危害

Question

我一直以来都认为自己身材挺标准的，最近体检却发现体脂有点高，体脂率高有什么危害？

Answer 1

体脂率高的患者主要出现在肥胖患者身上，或是由于患者饮食过量和体重下降，导致体肌比例下降和脂肪比例增加。建议肥胖患者应积极减肥，逐步减少食物量，合理搭配食物含量，同时还应使用一些减肥药物，防止能量吸收。通过制定合理的运动计划，消耗身体的能量，促进脂肪分解。

Answer 2

如果体脂率大于一定的数值，不仅肌肉会被脂肪覆盖，而且会变得很大，导致内脏脂肪过多的现象，并有血管阻塞和激素水平降低的危险。体脂比是指体脂重量占总体重的比例，又称体脂百分比体脂率升高，主要见于高血压、糖尿病肾病、心肌梗死、脂肪肝、胆囊炎、脑出血等。