长期熬夜口臭吃什么好

Question

我有熬夜的习惯，最近感觉嘴巴很臭，长期熬夜口臭吃什么好？

Answer 1

长期熬夜口臭是从口腔中出来的气味，1.患者要选择正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次，养成饭后漱口的习惯；2.咀嚼富含纤维或口香糖的食物有助于减少长期熬夜的口臭。在日常护理中注意口腔卫生如果口腔有局部因素，可以每天早晨、睡前和饭后清洁整个口腔，去除口腔病变，刷牙和漱口，必要时用牙刷或干净毛巾轻轻刷洗舌苔。

Answer 2

长期熬夜口臭可能是由于内分泌失调引起的，另外也可能与空腔疾病有一定的关系，当发生龋齿或者牙周疾病时也很容易出现口臭，大多是因为饮食结构不合理，饮食习惯不良所导致的。例如：嗜酒、嗜食辛辣、油腻、刺激、生冷的食物。另外平时保持口腔的清洁干燥，注意个人卫生。