孕前准备及注意事项有哪些

Question

结婚到现在一直没有怀孕，一直都在备孕中，孕前准备及注意事项有哪些？

Answer 1

孕前准备和注意事项，要注意戒烟和饮酒，远离有毒有害物质，不要与动物接触。最好夫妻同时口服叶酸片，能有效预防胎儿畸形的发生。要调整自身健康，多吃优质蛋白质食品，补充多种维生素。患者需要做一些相关的孕前检查，包括优生五项、妇科检查等，排除妇科炎症等疾病的患者。

Answer 2

孕前双方夫妻最好进行孕前体检，除了保证最佳怀孕年龄外，最好的办法就是调整休息和睡眠，养成良好的生活习惯。没怀孕之前，男女最好戒烟戒酒，积极补充叶酸和钙，平衡营养。因此孕前应积极补充钙，多吃豆制品、鸡蛋及海鲜、牛奶等食物，使身体有足够的钙储备。