早孕的迹象主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频等。这些症状通常在受孕后1-2周开始出现,但个体差异较大。
1、停经:
月经周期规律的女性,若月经推迟超过一周可能是早孕信号,需结合验孕检测确认。
2、恶心呕吐:
晨起恶心反胃常见于妊娠4-6周,与激素水平变化有关,少量多餐可缓解症状。
3、乳房胀痛:
孕激素升高导致乳腺组织增生,表现为乳房敏感、乳晕颜色加深,属正常生理变化。
4、尿频:
子宫增大压迫膀胱引起排尿次数增加,孕12周后随着子宫位置改变会逐渐减轻。
建议出现疑似症状时使用早孕试纸检测,并避免剧烈运动,保持均衡饮食补充叶酸等营养素。