刷牙时恶心干呕是怎么回事

Question

这几天我在刷牙的时候，总是有一些恶心干呕，刷牙时恶心干呕是怎么回事？

Answer 1

刷牙时恶心干呕可能由牙膏刺激、刷牙姿势不当、慢性咽炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整刷牙方式、更换牙膏、药物治疗等方式缓解。

1、牙膏刺激

部分牙膏含薄荷醇等强刺激性成分，直接接触咽喉黏膜可能引发反射性干呕。建议选择低泡型或无薄荷牙膏，刷牙时减少牙膏用量。

2、刷牙姿势不当

牙刷深入口腔过深或刷舌根时刺激会厌部，易触发咽反射。保持头部稍前倾，避免仰头刷牙，改用儿童软毛牙刷可降低刺激。

3、慢性咽炎

可能与长期吸烟、空气污染等因素有关，通常表现为咽部异物感、黏膜充血。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物。

4、胃食管反流病

可能与贲门松弛、胃酸分泌过多等因素有关，常伴反酸烧心症状。建议使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利等药物控制胃酸。

晨起刷牙前可先饮用温水缓解咽喉敏感，避免用力刷舌苔，若症状持续需排查鼻窦炎或消化系统疾病。