按摩可以治疗痛经吗

Question

现在痛经挺严重的，每次来月经还要请假，不能上班想治疗一下。按摩可以治疗痛经吗？

Answer 1

按摩可以缓解痛经症状，但无法根治原发性痛经或继发性痛经。痛经的干预方法主要有热敷、药物镇痛、激素治疗、手术治疗。

1、热敷

下腹部热敷能放松子宫平滑肌，改善局部血液循环，适合轻度痛经。可使用热水袋或暖宝宝，温度不超过50摄氏度，避免烫伤皮肤。

2、药物镇痛

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，适用于中重度痛经。需在医生指导下使用，避免长期服用导致胃肠黏膜损伤。

3、激素治疗

短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵，减少子宫内膜前列腺素分泌。适合合并月经紊乱的痛经患者，需排除血栓高危因素。

4、手术治疗

子宫腺肌症或子宫内膜异位症导致的继发性痛经，可考虑病灶切除术或子宫神经切断术。术后需配合药物预防复发，保留生育功能者应谨慎选择术式。

痛经期间建议避免生冷饮食，适量饮用姜茶或热牛奶，经期前一周起可进行盆底肌放松训练。若疼痛持续加重或伴随异常出血，需及时妇科就诊排查器质性疾病。