卵巢功能不好的症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等,按发展程度从早期到终末期排列。
早期表现为周期缩短或延长,经量减少,可能与卵泡储备下降有关,建议监测基础体温并记录月经周期。
进展期出现突发性面部潮红、夜间出汗,与雌激素波动导致血管舒缩功能异常相关,保持环境凉爽有助于缓解。
易怒焦虑或抑郁情绪明显,源于激素水平变化影响神经递质平衡,规律运动和心理疏导可改善症状。
终末期伴随性交疼痛或尿频,因雌激素缺乏导致黏膜萎缩,需专科评估后考虑局部雌激素治疗。
日常注意摄入豆制品、深海鱼等含植物雌激素食物,避免熬夜和过度节食,建议定期进行妇科超声和激素六项检查。