多数便秘无须手术治疗,治疗方法主要有调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘,建议每日摄入适量粗粮、蔬菜水果、坚果等富含膳食纤维的食物。
2、增加运动
规律运动可促进胃肠蠕动,建议每周进行适度有氧运动如快走、游泳等。
3、药物治疗
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻药物。
4、生物反馈治疗
对于盆底肌功能障碍导致的便秘,可通过生物反馈训练改善排便协调性。
建议便秘患者保持规律作息,每日定时排便,若症状持续加重或出现便血等异常情况应及时就医。