压力性尿失禁术后注意事项主要包括伤口护理、排尿管理、运动指导和饮食调整。
保持会阴部清洁干燥,每日用温水清洗,避免使用刺激性洗剂。术后1周内禁止盆浴,可淋浴但需避开伤口区域。观察伤口有无红肿渗液,发现异常及时就医。
术后早期可能出现排尿困难或尿频,需记录排尿日记。避免憋尿,每2-3小时排尿一次。出现尿潴留需导尿处理。
术后1个月内禁止提重物和剧烈运动。2周后可开始盆底肌训练,每天3组,每组收缩10次。3个月后逐步恢复轻度有氧运动。
多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘,每日饮水1500-2000ml。限制咖啡因和酒精摄入,避免辛辣刺激性食物。
术后3个月内定期复查,出现发热、持续疼痛或尿失禁加重需及时就诊。保持规律作息,避免久坐久站。