产后憋不住尿怎么恢复

Question

我去年才生产了一个小宝宝，这一段时间总是出现一些憋不住尿的情况，产后憋不住尿怎么恢复？

Answer 1

产后憋不住尿可以配合医生的指导做一些提肛运动，而且还有一些盆底肌肉的能力锻炼，当产后憋不住尿的时候会导致人出现一些大笑，或者是打喷嚏和咳嗽的时候出现一些漏尿的情况，日常生活中要改善不良的生活习惯，少去一些被污染过的环境的活动。