女性尿路感染的预防方法

Question

最近一段时间我出现了了尿急，尿频，而且还出现了尿痛，去医院做检查，医生说是尿路感染，女性尿路感染的预防方法？

Answer 1

女性尿路感染的预防方法主要有保持会阴清洁、避免憋尿、多饮水、性生活后及时排尿。

1、保持清洁

每日用清水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂，排便后从前向后擦拭，减少肠道细菌污染尿道口。

2、避免憋尿

排尿可冲刷尿道，减少细菌滞留时间，建议每2-3小时排尿一次，尤其避免长时间憋尿。

3、多饮水

每日饮水量超过1500毫升可增加尿量，稀释尿液并促进细菌排出，建议选择白开水或淡茶水。

4、性生活防护

性生活前后双方清洗外生殖器，结束后立即排尿，必要时可咨询医生预防性使用抗生素。

日常可适量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，避免穿紧身化纤内裤，出现尿频尿痛症状应及时就医。