早泄该如何调理

Question

我有早泄，每次做爱的时候都很快，早泄该如何调理呢？

Answer 1

早泄多由心理因素引起。早泄患者的精神一定要放松，一定要有自信，相信自己能完成合理的性生活。建议早泄患者在夫妻密切配合下进行性集中训练，同时增加对性知识和性行为的正确认识，提高性技能，采用性集中训练方法，然后可以慢慢恢复自然反应，完成合理的性生活。

Answer 2

早泄的治疗通常是综合治疗和调理的结合。常用的方法：通过行为训练建立射精反射，包括外引外插、模型练习、射精中断等。调整患者的生活方式。不要熬夜，禁烟戒酒，多吃牛羊肉等高蛋白饮食，猪肾、羊肾也可用于治疗早泄。参加体育锻炼。调整学习、工作或家庭等各种因素造成的压力。