治疗足底筋膜炎方法有哪些

Question

脚后跟感觉到非常疼痛，到医院检查之后医生说是足底筋膜炎。治疗足底筋膜炎方法有哪些？

Answer 1

治疗足底筋膜炎的方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少长时间站立或行走，避免剧烈运动，使用足弓支撑垫减轻足底筋膜张力。

2、物理治疗

进行足底筋膜牵拉训练，冰敷缓解急性疼痛，超声波或冲击波治疗促进组织修复。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解疼痛和炎症。

4、手术治疗

保守治疗无效时可考虑足底筋膜部分松解术或跟骨骨刺切除术，需严格评估手术指征。

建议选择透气舒适的鞋子，避免赤足行走，超重者需控制体重以减轻足部负荷。