手脚发凉如何用艾灸治疗

Question

我的手和脚经常发凉，冬天会更严重，我想去做艾灸。手脚发凉如何用艾灸治疗？

Answer 1

手脚冰凉，通过艾灸治疗首先要找清楚穴位，主要是针对背部还有腰的部位，这些地方有命门穴，还有肾俞穴，艾灸这些地方可以达到治病的目的，而且还可以让身体变得更加暖和。手脚冰凉做艾灸时可以针对足三里，还有大椎命门穴，这些穴位可以调节阴阳，而且还有舒筋活络的作用。

Answer 2

如果觉得手和脚有些冰凉，建议利用艾灸刺激足三里来达到治疗目的，因为足三里这个地方可以通全身，同时也可以针对手和脚这些地方所出现的寒冷。如果手脚冰凉是因为肾虚而引起的，建议艾灸肾俞穴，这个穴位可以针对性的缓解。还可以选择艾灸涌泉穴，或者是大椎命门穴。