手脚冰凉该怎么调理

Question

我在平时的生活中有手脚冰凉的症状，感觉浑身发冷。手脚冰凉该怎么调理？

Answer 1

如果经过临床诊断是阴虚导致的手脚冰凉可以通过吃牛肉或者羊肉、鸡肉来慢慢调理身体，进而缓解手脚冰凉的症状。如果是因为阳瘀导致手脚冰凉，则需要多吃一些具有芳香的食物，如萝卜、姜或者芹菜等等来进行调理，也可以有效改善手脚冰凉的症状。

Answer 2

手脚冰凉的患者可以用一些滋补气血的中成药或者服用一些调经舒郁的中成药来缓解，具体用药可以依据患者的实际病情来选择。还可以在日常生活中喝一些枸杞姜茶，不仅可以益气补血，同时还可以健脾暖胃，有效缓解手脚冰凉的症状，帮助气血循环。