降压的食物和茶饮有哪些

Question

我去年的时候查出患有高血压，降压的食物和茶饮有哪些？

Answer 1

芹菜、卷心菜、丝瓜和苦瓜富含植物纤维素，能在一定程度上降低血脂。降血脂后，血管顺应性好，弹性好，血压不易升高。如果你想代替茶饮料来稳定血压和降低血压，丹参是最有效的活血化瘀和凉血药物。丹参有同样的四种功能，除了凉血，它还具有活血化瘀、化瘀生新的功能。

Answer 2

为了预防高血压、高血脂、高血糖等疾病，除了健康的生活方式外，有时一杯茶也能起到很好的预防疾病的作用。绿茶:主要功效:降低血压、胆固醇、抑制癌细胞、预防高血压、高血脂甚至肿瘤。喝茶有助于调节血压和血糖，但没有明显的治疗效果。长期饮食控制、低盐低脂饮食以及避免甜食和油腻食物仍然是主要要求。还需要使用药物疗法来控制稳定性。这些是慢性病。应多测血糖和血压，并根据指标调整药物用量。