高血压低压偏高怎么办

Question

我一直都有高血压的现象，最近发现我的低压有一些偏高，高血压低压偏高怎么办？

Answer 1

一旦出现非常高的低压，就应该在治疗中使用药物控制。但目前常用的降压药，降压与降压的比例为2，1，即降压10mmhg，而降压量只能降低5mmhg。因此，病人的低压很难控制，经常去医院就医。除了吃药，治疗必须使病人饮食清淡少盐，吃盐越多，血压越低，此外，肥胖病人必须减肥，减肥后血压水平会好得多。多锻炼，有氧运动对控制低压水平很有帮助。因此，治疗低血压和高血压包括吃药、低盐饮食、减肥和多运动。

Answer 2

高血压低压偏高可以通过节食和锻炼来降低血压。例如，注意低盐低脂饮食，不要吃高脂肪食物，如动物脂肪、动物内脏等，高盐食品如泡菜、泡菜等，不要吃，保持头脑稳定，避免焦虑等不良情绪，保证充足睡眠，多做户外有氧运动，如慢跑，爬山等，为肥胖者减肥。监测血压，高于100mmhg，服药，到正规医院心血管科治疗。