运动能不能治疗高血压

Question

我之前检查出来有高血压，最近听别人说运动能治疗高血压，运动能不能治疗高血压？

Answer 1

运动能有效降低血压、调节血脂和血糖、恢复冠心病，但不能替代药物治疗，绝大多数不会不能通过简单的运动达到治愈水平。因为高血压是由多种因素引起的，所以建议大多数高血压不会进行锻炼。例如，对于首次发现且收缩压和舒张压略有升高的相对年轻的不会，应定期进行1-3个月的生活方式和盐控制锻炼，以观察其血压水。

Answer 2

运动不能治疗高血压。对于高血压的治疗，首先要注意的是生活方式干预的必要性。必须限制盐、糖的控制，戒烟、限制酒精，避免油炸食品，生活方式干预有利于高血压的治疗。在生活方式干预的基础上，积极锻炼和减肥是基本的治疗方法。在此基础上，可以服用抗高血压药物。目前，抗高血压药物分为利尿剂，ACEI，即RAS阻滞剂、ARB、CCB、β受体阻滞剂等。所有这些药物都可以用于抗高血压治疗。