便秘为什么会引起口臭

Question

这两天的我真是痛苦不堪的，连续便秘了好几天，还出现了口臭的情况，便秘为什么会引起口臭？

Answer 1

长期便秘会导致食物残渣在胃肠道中积累。随着时间的推移，积累的残留物将很容易释放出一些气体，如氨气和硫化氢，这将导致胃肠粘膜损伤。然后胃肠功能会自我调节，气体会流回口腔，从而引起口臭。平时，应该注意生活习惯和时间表，口腔卫生，戒烟，戒酒，参加更多的体育锻炼。在饮食方面，应该吃一些相对清淡的食物和容易消化的食物，禁止辛辣刺激的食物。

Answer 2

长期便秘，胃肠道蠕动缓慢，便秘会引起肠梗阻，毒素在体内积聚，会产生口臭。在这种情况下，有必要调整日常饮食，多吃蔬菜、水果、谷物、粗粮等富含纤维素的食物，促进胃肠蠕动，并尽可能保证排便顺畅。此外，必要时使用活菌药物进行调节，避免平时吃得太油腻。