蛀牙怎么预防

Question

我孩子从小就喜欢吃糖，我担心孩子以后会得蛀牙，蛀牙怎么预防？

Answer 1

预防蛀牙可通过控制饮食、保持口腔卫生、定期口腔检查、使用防护措施等方式实现。

1、控制饮食

减少高糖食物摄入，避免碳酸饮料，糖分被细菌分解产酸腐蚀牙釉质。建议选择无糖代糖食品，餐后及时漱口。

2、口腔卫生

每天刷牙两次并使用牙线，巴氏刷牙法清洁牙面与龈沟。含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力，儿童需家长监督刷牙质量。

3、定期检查

每半年进行口腔检查，早期发现龋齿可进行窝沟封闭或氟化物涂布。牙医能清除顽固牙菌斑并评估患龋风险。

4、防护措施

儿童可进行乳磨牙窝沟封闭，成年人缺氟地区建议使用含氟漱口水。正畸患者需配合专用牙缝刷清洁托槽周围。

养成餐后漱口习惯，限制零食频率，家长应帮助幼儿完成牙齿清洁直至7岁，出现牙面色泽改变需及时就医。