怀孕期间需要补钙吗

Question

年纪大了才怀了孩子属于高龄产妇，怀孕期间需要补钙吗？

Answer 1

建议在怀孕4个月以上时开始补钙。如果在怀孕早期钙缺乏是明显的，那么在早期就需要补充。可以去医院验血和微量元素，看看缺钙的情况。如果钙缺乏不严重，可以通过饮食补充，如芝麻酱、虾皮、瘦肉、鸡蛋和牛奶。如果在膳食补充剂和腿部痉挛及其他症状出现后钙缺乏更明显，可以添加钙片，如钙或二钙。这些孕妇可以服用。早期正常饮食可以，需要补充叶酸片，需要吃多种维生素，到中期补充钙和铁。